基础运动技能是通过用各种不同类型的训练方法与手段，在一定时间积累的基础上，在潜移默化中形成的。如走、跑、跳、转、投、攀、爬等，而0-6岁是掌握这些技能的关键期，它对孩子的一生将起着至关重要的作用。

这些基础技能的形成又与身体的协调性、灵活性、柔韧性、平衡能力等息息相关，因而，越早开发孩子的这些身体技能，越有利于孩子脑智能与潜能的开发。在美国有研究证明，越是热爱运动且运动技能高的孩子，其学习成绩明显优于那些疏于运动者。因此，二十世纪的家长们，我们千万不能忽视了对孩子身体运动技能的开发与训练，它将是孩子面对未来挑战的本钱与成功的基础！