人类还有另一类行为，即指向或为改变自我以后的行为反应的可能性而产生的行为，

这类行为就是自我控制的行为。自控行为改变了原有的行为后果，是一种有意识的意志行为。

* 什么是自我控制能力？——自我控制（Slfe contror）能力（简称自控能力）是指我们在任何时候都能够保持冷静，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的情感和行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。