为什么在孩子的生长过程中要进行体能训练呢？其最主要的目的是通过全面、科学的身体锻炼来完成体育活动中最基本的任务，其目的是：

a. 促进身体的生长发育，改善各器官、系统的生理机能；

b. 提高基本的身体素质；

c. 提高对环境的适应能力和对疾病的免疫力，增强体质。

d. 促进人脑两半球的均衡发育，开发智能与潜能。