儿童呼吸的健康
人绝饮食可以延续生命七天，但若用手捂住口鼻，只须很短时间就会气绝身亡。因此，呼吸对于人的生命
有非常大的关系。人的呼吸经过鼻孔，入于喉头，达到气管。气管下端分左右二支，一支入左肺，一支入
右肺，而肺中有毒的二氧化碳等仍由鼻孔呼出，这样一呼一吸，往复循环，以维护生命。要想使呼吸健康，
必须注意呼吸用鼻，而不用口，因为口属于消化系统，专门负责进食，与呼吸截然不同。如果用口呼吸，
则空气未进喉头之先，不能变得暖与润湿，到达喉头时便觉于燥而产生诸多粘液，伤风、咳嗽、鼻塞流
涕等随之而用。甚至使喉门栅张大，阻碍呼吸，妨碍健康。至于用鼻孔呼吸，鼻内生长有许多细毛，将空
气中的灰尘和微生物阻在外边，并能将空气化为和暖而润湿。
这些简单的道理我们康子房都会教给孩子，并指导孩子怎样用鼻孔呼吸，怎样在潮湿的屋子，污浊和空气
最不洁净的地方避免过长时间的停留，最好不要蒙被睡觉，不要勤紧腰带，长大后更不要吸烟、饮酒，每
天早晚练习深呼吸，经常往水滨山麓树木清出的地方散步，饱吸新鲜空气。
