儿童排泄的健康
俗话说，“吃得好，不如拉得好。”一两日不吃没事，如果一两日不拉就成问题。目前的中国家长，光知道
孩子的吃，却不关心孩子的排泄，这是非常严重的问题。岂不知，绝大多数病，都与排泄不畅有关。所以康
子房十分强调排泄的健康。 排泄不只指排大便而言，肾、肺、皮肤都为排泄器官。只不过大肠能排除食物残
渣，为排泄系统最重要的部分而已。简单地说，肾脏能排泄体内尿毒，肺管能排泄碳气，皮肤能排泄风寒和
毒素。如果肾脏排泄力弱，则腰酸背痛，小使短赤；肺管排泄力弱，则呼吸短促，咳嗽多病；皮肤排泄力弱
，则闭汗发热；大肠排泄力弱，则积食腹痛，大便闭结。因此，我们康子房将教导孩子们注意排泄的健康，
为使肺部排泄力增强，多让孩子吸新鲜空气，练习深呼吸；为让皮肤排泄力增强，多让孩子做运动、多出汗
排除毒素；为使大肠排泄力增强，指导孩子多做仰 卧起坐等项运动。
